Seminare - Workshops - Veranstaltungen

Resilienztraining

• Ziel ist die Resilienzförderung, also die Entwicklung einer gesunden psychischen Widerstandsfähigkeit des Einzelnen, um den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen zu können und somit Erkrankungen, wie z.B. Burnout, vorzubeugen.

Naturtherapie

• wir bewegen uns in und mit der Natur und versuchen durch diesen intensiven Kontakt, uns unseren Themen und Problemen bewusst zu werden und in einem größeren Kontext achtsam zu heilen.

„Innere Stärke – geheimnisvoll und grenzenlos"

• Welche Wesensmerkmale machen einen Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von Problemen, Rückschlägen und Krisen – also den Stürmen des Lebens - nicht aufhalten lässt?
  
  Welche Eigenschaften braucht es im Leben und gilt es zu kultivieren, um gelassen durch kleine und große Krisen zu gehen und trotzdem ein zufriedenes Leben zu führen? 
  
  Welche Strategien gilt es zu entwickeln, um sowohl auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene krisenfester zu werden, und dem wechselnden Wind des Lebens – dem Wind der Veränderung – so begegnen zu können, um diese Energie in eine positive Energie zu verwandeln („Aikido-Prinzip“)
  
  „Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen." (chines. Sprichwort) 
  
  In diesem Seminar lernen Sie, welche Eigenschaften Sie entwickeln können, um gelassener durch  Krisen zu gehen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Sie werden an innerer Stärke gewinnen und die wechselnden Winde des Lebens für Ihren persönlichen Energiespeicher nutzen können. 

Ziele – Wegweiser zum Lebensglück

• Um wahres Lebens­glück zu erreichen, brauchen wir Klarheit über die eigenen Ziele, Wünsche und Werte – und wir müssen den richtigen Weg dorthin finden.
  Dieses Seminar ist eine Ent­deckungs­reise auf die „Insel“ der eigenen Ziele, der eigenen Fähigkeiten und der Ent­wicklungs­möglichkeiten.

"Intuitives Bogenschießen – der Weg zu mehr Körperbewusstsein 

• NATUR-lich-ent“spannt zum Ziel, das ist das Kernstück bei meiner Art des intuitiven Bogen­schießens. Diese ganz besondere Art der Ent-Spannung und innerer Sammlung kennen zu lernen, kann für all die Menschen interessant sein, die Tag für Tag enormen Stress ausgesetzt sind. Im Wechselspiel zwischen An­spannung und Ent­spannung erlebt der/die Teilnehmer/in achtsame Konzen­tration ebenso wie bewusstes Loslassen – auch von Alltags­problemen. Und das ganz ohne Leistungs­gedanken und ganz ohne Irritation durch Technik – mitten in der Natur. Körper, Geist und Seele erholen sich, Lösungen tauchen auf und helfen, zurück auf den eigenen Weg zu finden.

„Walderleben / Waldbaden“

• Eintauchen in die Atmosphäre bzw. Energie des Waldes ist ein Erlebnis der ganz besonderen Art. Durch den bewussten Aufenthalt im Wald ist eine bewusste Begegnung mit sich selbst und dem Wald möglich. Das Waldbaden eröffnet uns Wege, um wieder einen guten Kontakt zur Natur zu bekommen und uns dadurch wieder zu mehr Lebensfreude führen kann. Es geht darum, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen, innere Ruhe im Menschen wiederherzustellen und Wohlbefinden zu fördern.

Männergruppe 24/7

• Was heißt in der heutigen Zeit „Mann-sein“?
• Welche Rolle spielt der Mann in Beruf, Gesellschaft, Familie oder in einer Partnerschaft?
• Muss „Mann“ wirklich immer funktionieren?
  
  Angst vor dem Vergleich und Rivalität untereinander sind oft die Gründe, weshalb Männer sich scheuen, ihren eigenen Weg zu gehen. Talente und Visionen, Schmerzen und Verletzlichkeit werden konsequent unterdrückt und fallen Klischees und Projektionen zum Opfer. Genau darum geht es in diesem Männer-Projekt: mit Zuversicht und Vertrauen genau über das zu sprechen, was wirklich wichtig ist und tief geht, und sich auf den Prozess der persönlichen Weiter­entwicklung einzulassen. Und dabei die eigene Art Mann zu sein zu entdecken.

weitere Themen:

• Motivation, Zielearbeit, Männergruppen