Beratung und Coaching

Manchmal kommt man in Lebenssituationen,

in denen man an einem Scheideweg ankommt und nicht mehr weiß, in welche Richtung es weitergehen soll. Ein Gefühl, das eng macht und keinen Weg mehr erkennen lässt.

Coaching ist eine Möglichkeit zum Finden von neuen Lösungen und neuen Wegen in schwierigen beruflichen oder privaten Lebenssituationen. Es bietet in Lebensphasen, die durch Stress, Zeitnot, Überforderung und Chaos geprägt sind, Orientierung und Entlastung.

So hat Coaching folgende Zielsetzungen:

• Zugang zu eigenen Ressourcen
• Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung oder Veränderungsprozessen
• Erweiterung der sozialen und emotionalen Kompetenzen (z.B. Umgang mit Konflikten, Führung von Mitarbeitern, Entwicklung des eigenen Führungsstiles)
• Verbesserung des Kommunikationsstils
• Stärkung der Konfliktfähigkeit
• Stressbewältigung
• Work-Life-Balance
• Burnout-Prävention
• Resilienz-Management
• Begleitung in privaten und beruflichen Belastungssituationen
• Grenzen (an-)erkennen und (durch-)setzen (Abgrenzung)
• Selbstsicherheitstraining (Umgang mit Unsicherheit, Angst vor Misserfolg, Lampenfieber)
• Beziehungsgestaltung in der Partnerschaft und/oder im Beruf 
• Angstbewältigung (z.B. Prüfungsangst)
• Zeitmanagement
• Sinnfindung
• Spiritualität im Alltag leben