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Termine vereinbaren Sie am besten telefonisch mit mir. Sollten Sie mich persönlich nicht erreichen, so hinterlassen Sie bitte eine Nachricht  auf meinem Anrufbeantworter.
Ich rufe Sie umgehend zurück. Sie erhalten bei mir in der Regel
innerhalb von zwei Wochen einen Termin. 

News:

Ab Januar 2017 finden Sie mich in der Praxis von Fabienne Graser, Zeiler Str. 61, 97437 Hassfurt. 


Vorträge

 

Burnout - zurück in die eigene Kraft
 

Gerade in der heutigen Zeit sind viele Menschen enorm hohen psychischen Belastungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld - ausgesetzt. Wen wundert es, dass bei Dauerbelastung sowohl Körper als auch Seele streiken und sich Betroffene wie „ausgebrannt“ fühlen – ein Zustand von übermäßiger Erschöpfung, innerer Distanzierung, Leistungsabfall und psychosomatischen Beschwerden. Man spricht auch vom Burnout-Syndrom.

In diesem Vortrag geht es um die Hintergründe, das Erkennen der ersten Anzeichen von Burn-Out, aber auch um (vorbeugende) Maßnahmen, um wieder den Sinn des Lebens zu finden.

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben 
  • Ort: 

 
 

Das Wohlfühlgewichtmein Weg zu mehr persönlicher Zufriedenheit

Gewicht zu reduzieren in Zusammenhang mit Hypnose ist eine hocheffiziente Methode, um dieses Ziel tatsächlich zu erreichen.:

wirkliche Veränderungen in unserem Körper finden in unserem Unterbewusstsein statt. Genau da setzt Hypnose ein. Sie wirkt dabei auf mehreren Ebenen:

- die Nahrungsaufnahme wird eingeschränkt, ohne dass man hungert,

- das Huntergefühl verschwindet,

- Körperfett wird abgebaut,

- das Unterbewusstsein bekommt eine neue "Idee", wie der Körper auszusehen hat.

Man ernährt sich gesünder, bewegt sich mehr und nimmt nach und nach ab, ohne Verzichtsgefühl.

Dieser Vortrag gibt einen Einblick in die Funktionsweise der Hypnose mit einer anschließenden hypnotischen Übung.

 

  • Termin: Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19.00 Uhr
  • Ort: vhs Hofheim
  • Kurs: bei entsprechender Nachfrage

 

  • Termin: Donnerstag, 16. Mai 2019 um 19 Uhr
  • Ort: vhs Ebern
  • Kurs: bei entsprechender Nachfrage

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: vhs Hassfurt
  • Kurs: bei entsprechender Nachfrage

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: vhs Karlstadt

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: UBIZ, Oberschleichach
  • Kurs: 07. Mai 2019, 14. Mai 2019, 21. Mai 2019

 

  • Termin: Donnerstag, 23. Mai 2019 um 19 Uhr
  • Ort: Volksbildungswerk Hassberge - Wonfurt

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit Hypnose abnehmen wollen.


 

Lebensfreude - der Motor für unsere (emotionale und seelische) Gesundheit 

Um wahre Lebensfreude zu erreichen, brauchen wir Bewusstsein und Klarheit über unsere Ziele, Werte und Wünsche und …. die Bereitschaft, den IST- mit dem SOLL-Zustand zu vergleichen, um notwendige Veränderungen vorzunehmen.

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  • Ort:

 

Prüfungsangst – wie ich trotzdem mein Ziel erreiche

Immer wieder müssen wir im Leben Prüfungen ablegen - umso ärgerlicher, wenn der Faktor Prüfungsangst den Erfolg in Frage stellt.

ABER: sie ist heilbar !

Zur Überwindung von Ängsten ist Hypnose eine der wirkungsvollsten Methoden.

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  • Ort:

 
 

SelbstWERT – was bin ich mir wert?

 
Was den Selbstwert schwächt – und was ihn stärkt
 
  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: 

 

„Vom Hamsterrad zum Fels in der Brandung“
 
 

Psychische Belastbarkeit ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Faktor unsere Gesundheit. Doch wie gelingt es, gerade in unserer krisengeschüttelten und schnelllebigen Zeit die eigene Gesundheit zu erhalten?
 
  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort
 

 

Intuitives Bogenschießen – der Weg zu mehr Körperbewusstsein


Das intuitive Bogenschießen ist eine sehr effektive Möglichkeit, den eigenen Körper viel bewusster wahrzunehmen und kennenzulernen. Neben Spannung und Entspannung geht es vor allem um das Loslassen in Verbindung mit dem intuitiven Körpergefühl.

Ziel dieses Workshops ist neben der Vermittlung der Basistechnik des Bogenschießens in erster Linie das Erfahren von Konzentration, Zielorientierung, Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.

Nebenwirkung: Stressabbau und Burnout-Prophylaxe. 

Bei diesem Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Material wird gestellt. Wer einen eigenen Bogen hat, kann diesen gerne mitbringen.

Wetterfeste und wetterangepasste Kleidung ist notwendig. 

 

  • Termin: 25. Mai 2019 um 14 Uhr - 18 Uhr
  • Ort: Volksbildungswerk Königsberg (Veranstaltungsort: Altershausen)
  • Bogenschießen Vater und Sohn, Mutter und Tochter 
  • Termin: 11. Mai 2019, 14 Uhr
  • Ort: Volksbildungswerk Königsberg (Veranstaltungsort: Altershausen)

 

Schlafstörungen

In unserer schlelllebigen Zeit schlafen die Menschen immer weniger und immer schlechter.

Angesichts der hohen Anforderungen des modernen Lebens steht uns meist zu wenig Energie zur Verfügung: Erschöpfungssyndrome und Schlafstörungen sind die Folge. 

Was können wir tun, um aus diesem „Hamsterrad der Schlafstörungen“ auszusteigen und wieder mehr Lebens- und Genussqualität in unser Leben zu bringen? 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: Volksbidlungswerk Königsberg
  • Kurs: bei entsprechender Nachfrage

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: UBIZ Obrschleichach
  • Kurs: bei entsprechender Nachfrage

 

 

Neue Wege wagen – Mut zur Veränderung

Manchmal weiß und spürt man, dass es Zeit ist, etwas Altes loszulassen und neue Wege zu gehen. Doch Altes, Bekanntes - und vielleicht auch Bewährtes - loszulassen, fällt vielen Menschen schwer.

Wenn man erkennt, dass man in Situationen festhängt, die unglücklich machen und man für nichts mehr Begeisterung empfindet, vielleicht auch die Lebensfreude verloren gegangen ist, dann reift der Traum vom Aufbruch. Oft bleibt es beim Traum …… 

Wir scheuen uns, alte Grenzen zu überschreiten, ohne zu wissen, dass das Leben – UNSER Leben – hinter diesen Grenzen weitergeht ……… wenn wir den Mut aufbringen, unsere selbst errichteten Grenzen zu überwinden.

In diesem Vortrag geht es um bewährte Strategien, wie Sie Mut und Selbstvertrauen finden, um sich für Neues zu öffnen und damit den Weg zu einem neuen, zufriedenen und glücklichen Leben finden.

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: UBIZ Oberschleichach

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: vhs Karlstadt

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„Wenn ich nur wüsste, was und wohin ich will ..........“   

Ein erfülltes und zufriedenes Leben haben wir, wenn wir das tun können, was wir lieben. Doch wie kommen wir dahin …... ?

Im Leben ist es wie beim Autofahren: ohne Wegweiser kommt man nicht ans Ziel.

Aber was, wenn man nicht weiß, wohin die Reise gehen soll ….....?

Um wahres Lebensglück zu erreichen, brauchen wir Klarheit über die eigenen Ziele, Wünsche und Werte. Wie finden wir aber heraus, was wir im Leben wirklich wollen?

  • Termin: neuer Termin wird wieder beannt geegeben
  • Ort: 

 

Rauchentwöhnung - DER Weg zum Nichtraucher

Rauchen ist vor allem eine Gewohnheit, eine Verhaltensweise, die jederzeit wieder verändert werden kann. Da unsere Verhaltensweisen ihren Ursprung im Unterbewusstsein haben, setzt Hypnose genau dort an. Innerhalb kurzer Zeit verlieren Sie das Interesse an Zigaretten und können auf diesem Weg Ihr Ziel – ein rauchfreies Leben – erreichen.

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: vhs Hassfurt                                                                                                   

 

Oh Stress lass nach - Entspannung mit Hypnose

Stress gehört mittlerweile zum Alltag – beruflich wie privat. Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung und Konflikte belasten uns. Folgen: innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation bis hin zum Burnout.

  • Termin: neuer Termin wird wieder bekannt gegeben
  • Ort: Volksbildungswerk Königsberg     

  

  • Termin: Dienstag, 28. Mai 2019 um 19 Uhr
  • Ort: UBIZ, Oberschleichach

 

  • Termin: neuer Termin wird wieder mitgeteilt
  • Ort: vhs Hassfurt                                                                                                    

 
Terminabsagen und -verschiebungen
 
Bitte verschieben Sie Ihre mit mir vereinbarten Termine nur in
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Sollten Sie einen Termin absagen müssen, so ist das bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. 
Danach muss ich leider mein ausgefallenes Honorar berechnen.
 
 

 

"Fünf Sonnenminuten im Alltag
können mehr bedeuten,
als ein Sonnentag im Urlaub."

(unbekannt)